Os lugares que nos assustam

Confesse suas falhas ocultas.

Chegue-se ao que considera repulsivo.

Ajude a quem acredita não poder ajudar.

Deixe ir aquilo a que está apegada.

Vá aos lugares que te assustam.

 

Conselho de seu mestre para

 a iogue tibetana Machik labdrön

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O Buda disse que nunca estamos longe da iluminação, nem nos momentos em que nos sentimos mais perdidos. Mesmo as pessoas comuns, possuem a sabedoria ao seu alcance.

      A sabedoria está em ter coração e mente completamente abertos aos sofrimento - nosso e dos outros. É a nossa capacidade inata de amar e de sentir compaixão.

      Mesmo a pessoa mais cruel possui esse ponto sensível. Mas nõs o bloqueamos com comportamentos profundamente enraizados no medo. Erguemos muros de proteção feitos de preconceito, raiva, ânsi, indiferença, inveja e orgulho - sentimentos que nos afastam da felicidade.

 

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      Podemos permitir que as circunstâncias da vida nos endureçam. Deixando-nos cada vez mais cheios de medos e ressentimentos, ou podemos nos tornar mais abertos em relação ao que  nos assusta. Nos sempre temos escolha.

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      Na maioria das vezes tentamos nos proteger através da raiva, do ciúme, da inveja, da arrogância e do orgulho. Mas não conseguimos vencer a incerteza e o medo com essas barreiras. Temos que aprender a nos relacionar com o desconforto usando outras ferramentas, como a bondade e a compaixão.

     

 

Os lugares que nos assustam - Pema Chödrön - Ed Sextantes*